Abnahme

Wiä nimmt mer de Ball ab??? Das isch ganz eifach. Also du machsch mit einere Hand e Fuscht. Mit de anderer umschlüssisch dFuscht. Denn schtreckt mer dÄrm. De ball muen grad hinder de Glenk ufem Unterarm ufschla. Dass de Ball s richtige Ziel erreicht muesch währendem Schag d Ärm gschtreckt bhalte. Das isch seinte abneh. Es git no e wietri Technik. Und die wird meischtens bim Beachen gmacht. dume müend gege dich luege. Denn leish die eint Hand uf die ander und leish de rechti Dume under de linki. So chasch en Ball wo obe chunt guet abneh.